Klachten
Aanvullende verzekering voor chiropractie: slim of juist geldverspilling?
Aanvullende verzekering voor chiropractie: slim of juist geldverspilling?door Roel te Kolstee | leestijd: 4 minutenDecember is de maand van lichtjes, gezelligheid én... zorgverzekeringen vergelijken. Overstappen of niet? Aanvullend verzekeren of juist niet? Als je...
Chiropractie en herstellen:
Chiropractie en herstellen: Hoeveel tijd kost het om weer klachtenvrij te zijn? door Roel te Kolstee | leestijd: 5 minuten‘Even kraken en dan is alles opgelost!’ Dat klinkt goed, zo’n snelle fix voor al je rug- of nekklachten. Maar de realiteit is meestal net iets...
Migraine de baas met chiropractie | Effectieve behandelingen en adviezen
Migraine zet je leven op de kopChiropractie biedt hulpdoor Ivar Schenk | leestijd: 3 minutenMigraine zet je leven op de kop. Die kloppende pijn aan één kant van je hoofd, gedwongen volledige rust moeten nemen en de dagenlange nasleep met vermoeidheid en...
Stenose klachten? Dit kun je eraan doen
Pijn in je benen door stenose? Dit kun je eraan doendoor Roel te Kolstee | leestijd: 3 minutenHeb je pijn in je benen die maar niet weggaat? De kans is groot dat je rug daar een rol in speelt. Wanneer je last hebt van beide benen tegelijk, kan het zijn dat er sprake...
Artrose in rug, nek of schouder?
Artrose in rug, schouder of nek? Voorkom pijn, stijfheid en beperkingendoor Ivar Schenk | leestijd: 3 minutenArtrose is een veelvoorkomende aandoening en gaat gepaard met pijnlijke gewrichten en verminderde mobiliteit. Artrose in je rug, schouder of nek kan je...
Wat is het verschil tussen chiropractie en manuele therapie?
De verschillen en overeenkomsten tussen chiropractie en manuele therapiedoor Roel te Kolstee | leestijd: 5 minutenWat is het verschil tussen chiropractie en manuele therapie? Deze vraag komt bijna dagelijks voorbij in onze praktijk. Best begrijpelijk, want voor...
Pijnvrij op vakantie | Zo voorkom je rugklachten
Rugvriendelijk op vakantie door Ivar Schenk | leestijd: 2 minutenDe zomervakantie komt eraan! Tijd om even lekker te ontspannen. Het is ook een tijd waarin ons lichaam met een compleet ander houdings- en bewegingsritme te maken krijgt, nu we het werkritme even mogen...
Wat doet een chiropractor?
Wat doet een chiropractor?door Roel te Kolstee | leestijd: 4 minutenWat doet een chiropractor nou eigenlijk? Heb jij die vraag al eens gehad? Thuis of op je werk? Die vraag wordt namelijk vaak aan onze patiënten gesteld. Tja, en wat zeg je dan? We geven je graag een...
De wervelkolom – Wat je moet weten over dé steunpilaar van je lichaam
De wervelkolomWat je moet weten over dé steunpilaar van je lichaam door Roel te Kolstee | leestijd: 7 minutenDe bouw en functie van de wervelkolom Wat is precies de functie van je wervelkolom en hoe ziet je wervelkolom eruit? Twee vragen waar je misschien nog nooit...
Acute rugpijn en niet kunnen lopen – 3 Tips voor minder pijn
Acute rugpijn en niet meer kunnen lopen3 tips om snel weer op de been te zijndoor Ivar Schenk | leestijd: 4 minutenJe maakt één verkeerde beweging en… aij… het schiet in je rug. Je weet je geen raad van de pijn. Je kan – letterlijk- geen kant op. “Help, wat moet ik...
We zitten onszelf ziek! Het beste medicijn: beweeg je gezond!
We zitten onszelf ziek!Tips om iedere dag tenminste 25 minuten te bewegen door Ivar Schenk | leestijd: 5 minutenJe hoort het overal: bewegen is gezond. Dat weet ik nu wel, hoor ik je denken. Maar weet je ook waarom bewegen zo’n enorm positief effect heeft op je...
Wat is pijn? Iets fysieks of zit het gewoon tussen je oren?
Wat is pijn?Pijnbeleving: iets fysieks of zit het gewoon tussen je oren? door Roel te Kolstee | leestijd: 10 minutenAls je pijnklachten hebt, is het laatste wat je wilt horen: “Het zit tussen je oren”. Het suggereert dat de pijn niet echt is. Dat het probleem een...
Terugkerende klachten, waarom gebeurt dit?
Terugkerende pijnklachten, waarom gebeurt dit?De belangrijkste oorzaken van terugkerende klachten door Rebecca Berry | leestijd: 5 minutenOngelofelijk frustrerend is dat: je hebt je behandeltraject met goed resultaat afgerond. Je rug- of nekklachten zijn helemaal...
Welke sport is goed voor mijn rug? | Alle sporten op een rijtje
Welke sport is goed voor mijn rug?Alle sporten op een rijtjedoor Roel te Kolstee | leestijd: 6 minutenWelke sport is goed voor mijn rug? Informatie en tips om de beste sport voor jouw rug te kiezen Welke sport is goed voor m’n rug? Welke oefeningen kan ik doen om...
Waarom ga je naar een chiropractor? | Chiropractie Tiel Zutphen
Waarom ga je naar een chiropractor?door Roel te Kolstee | leestijd: 7 minutenRug- en nekklachten? 7 redenen om een chiropractor te bezoeken Chiropractie is in Nederland, in tegenstelling tot veel andere landen, nog niet erg bekend. Het is nog steeds geen erkend...
Sporten zonder sportschool | 5 tips om dat moeiteloos vol te houden
Sporten zonder sportschool | 5 tips om dat moeiteloos vol te houdendoor Roel te Kolstee | leestijd: 6 minutenSporten zonder sportschool Net zo gezond, in minder tijd en zonder duur abonnement Sporten is gezond. Dat weten we inmiddels wel. Toch is sporten voor lang...
Rug- en nekklachten voorkomen? | Dit zijn de 10 belangrijkste tips
Rug- en nekklachten voorkomen? | Dit zijn de 10 belangrijkste tips door Ivar Schenk | leestijd: 5 minutenRug- en nekklachten voorkomen? Dit zijn de 10 belangrijkste tips Je hoort het veel; mensen die wel eens last hebben van rug- en nekklachten. Wat opvalt, is dat...
Chiropractor Ivar over zijn passie voor triatlon
Chiropractor in beweging; een passie voor triatlondoor Ivar Schenk | leestijd: 5 minutenDe afgelopen jaren heb ik met verschillende patiënten al eens mijn ervaringen met triatlon gedeeld. “Is dat niet extreem inspannend en vermoeiend?’, wordt er dan in eerste...
Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS)
Last van hardnekkige of terugkerende rug- of nekklachten?Hardnekkige rug- en nekklachten Oplossen met nieuwe behandelmethode Loop je al langer met hardnekkige rug- of nekklachten? Of komen nek- en rugklachten telkens weer terug? Wellicht is er sprake van...
Wintersportblessures voorkomen | 5 tips voor een onbezorgde skivakantie
Wintersportblessures voorkomen 5 tips voor een onbezorgde skivakantiedoor Ivar Schenk | leestijd: 5 minutenLekker skiën, zonder blessures of pijn in je rug5 Tips voor een onbezorgde skivakantie Veel Nederlanders staan op het punt om op wintersportvakantie te gaan....
Hernia oefeningen | Verkort de hernia herstelperiode
Hernia oefeningenVerkort de hernia herstelperiode door Roel te Kolstee | leestijd: 5 minutenHernia oefeningen Een hernia is niet leuk. De klachten zijn vaak heftig en behoorlijk belemmerend. Daar wil je zo snel mogelijk van af. Met de juiste hernia oefeningen kun je...
Spanningshoofdpijn | Tips om klachten te verhelpen
Last van spanningshoofdpijn?Dit kun je doen!Leestijd: 3 minutenSpanningshoofdpijn Tips om de pijn te verhelpen Welke spanningshoofdpijn tips zijn er om zo snel mogelijk van je hoofdpijn af te komen? Wat is spanningshoofdpijn precies en hoe ontstaat het? Zomaar een...
Beknelde zenuw | Klachten, oorzaken en behandeling
Beknelde zenuwKlachten, oorzaken en behandelingdoor Roel te Kolstee | leestijd: 4 minutenBeknelde zenuw Hoe herken je een beknelde zenuw? Een beknelde zenuw is letterlijk een fysieke belemmering, ergens in je zenuwstelsel. Door de beknelling kunnen signalen via de...
Artrose symptomen | Artrose wat is dat? | Chiropractie Tiel Zutphen
Artrose klachten?Houd je gewrichten soepel en verminder de pijn door Roel te Kolstee | leestijd: 4 minutenArtrose symptomen Hoe herken je artrose symptomen en wat kun je eraan doen? Wat is artrose? Wat zijn artrose symptomen? Is artrose hetzelfde als slijtage? Zomaar...
Oefeningen lage rugpijn | Hoe sterker je rug, hoe minder pijn!
Oefeningen lage rugpijnHoe sterker je rug, hoe minder pijn!door Roel te Kolstee | leestijd: 5 minutenOefeningen lage rugpijn Eenvoudige manieren om pijn te verminderen Door het thuiswerken en de gesloten sportscholen en sportverenigingen, zien wij tot onze spijt een...
Pijn in de heup | Snel weer pijnvrij!
Pijn in de heupSnel weer pijnvrij!door Ivar Schenk | leestijd: 4 minutenPijn in heup Pijn in de lies, bilstreek, bovenbeen of in de heup zelf In onze praktijk zien we regelmatig mensen met pijn in de heup of pijn rondom het heupgebied. Heupklachten die echt worden...
Ischias, wat is dat? | Ischias behandelen
IschiasIschias pijn verlichtendoor Roel te Kolstee | leestijd: 5 minutenIschias, wat is dat? Ischias is een symptoom, geen diagnose… Patiënten stellen ons regelmatig de vraag; ischias, wat is dat? Ischias is – in tegenstelling tot veel andere klachten - geen...
Spit klachten | Tips bij spit voor een sneller herstel
Spit klachtenTips bij spit voor een sneller hersteldoor Ivar Schenk | leestijd: 3 minutenSpit klachten Wat is spit en hoe ontstaat het? Spit is een plotselinge pijn in het lage ruggebied. Spit klachten kunnen ontstaan na een ongelukkige tilbeweging of overbelasting...
Rugpijn? Zo versnel je het herstel
Rugpijn?Zo versnel je het hersteldoor Roel te Kolstee | leestijd: 4 minutenRugpijn Daar wil je vanaf! Rugpijn is voor veel mensen helaas een bekend fenomeen; 80% van alle mensen krijgt er in ieder geval eens in zijn leven mee te maken. Er wordt vaak vrij laconiek...
Whiplash | Oorzaak, klachten en behandeling
WhiplashOorzaak, klachten en behandelingdoor Ivar Schenk | leestijd: 4 minutenWhiplash Wat is een whiplash? Een whiplash is een combinatie van klachten die kan ontstaan wanneer je hoofd een plotselinge, heftige slingerbeweging maakt ten opzichte van je lichaam....
Hernia klachten | 95% van de hernia’s herstelt volledig
Hernia klachten95% van de hernia’s herstelt volledigdoor Ivar Schenk | leestijd: 3 minutenHernia Niet leuk, maar de kans op herstel is groot! Een hernia is allesbehalve leuk. Met name de pijn in het been is soms bijna ondragelijk. Zelfs de zwaarste pijnstillers...
Nekpijn | Herstel sneller van nekklachten en nekhernia
NekpijnHerstel sneller van nekklachten en nekhernia door Ivar Schenk | leestijd: 5 minutenNekpijn Nekklachten en nekhernia Nekpijn en nekklachten komen helaas veel voor. Onderzoek laat zien dat maar liefst 20% van de Nederlanders jaarlijks nekklachten krijgt. De...