door admin | apr 12, 2023 | rug, blog
Acute rugpijn en niet meer kunnen lopen 3 tips om snel weer op de been te zijn door Ivar Schenk | leestijd: 4 minuten Je maakt één verkeerde beweging en… aij… het schiet in je rug. Je weet je geen raad van de pijn. Je kan – letterlijk- geen kant op. “Help, wat moet...
door admin | mrt 7, 2023 | blog
We zitten onszelf ziek! Tips om iedere dag tenminste 25 minuten te bewegen door Ivar Schenk | leestijd: 5 minuten Je hoort het overal: bewegen is gezond. Dat weet ik nu wel, hoor ik je denken. Maar weet je ook waarom bewegen zo’n enorm positief effect heeft op je...
door admin | jan 31, 2023 | blog
Wat is pijn? Pijnbeleving: iets fysieks of zit het gewoon tussen je oren? door Roel te Kolstee | leestijd: 10 minuten Als je pijnklachten hebt, is het laatste wat je wilt horen: “Het zit tussen je oren”. Het suggereert dat de pijn niet echt is. Dat het probleem een...
door admin | nov 8, 2022 | rug, nek, blog
Terugkerende pijnklachten, waarom gebeurt dit? De belangrijkste oorzaken van terugkerende klachten door Rebecca Berry | leestijd: 5 minuten Ongelofelijk frustrerend is dat: je hebt je behandeltraject met goed resultaat afgerond. Je rug- of nekklachten zijn helemaal...
door admin | sep 20, 2022 | rug, blog
Welke sport is goed voor mijn rug? Alle sporten op een rijtje door Roel te Kolstee | leestijd: 6 minuten Welke sport is goed voor mijn rug? Informatie en tips om de beste sport voor jouw rug te kiezen Welke sport is goed voor m’n rug? Welke oefeningen kan ik doen om...
door admin | jun 27, 2022 | blog
Vers eten, gezond leven | 8 tips om nog meer vitaminen en mineralen uit je voeding te halen door Rebecca Berry | leestijd: 4 minuten De zomer komt eraan. Dat betekent dat er veel lekkere, lokale Nederlandse groenten en fruit zijn. Iets om je voordeel mee te doen....
Recente reacties