Wat doet een chiropractor?
door Roel te Kolstee | leestijd: 4 minuten
Een chiropractor, dat is toch een bottenkraker?
“Een chiropractor, dat is toch een bottenkraker? Dat je daar naartoe durft! Dat lijkt me heel eng! Is dat niet slecht voor je, al dat gekraak?”
Het gebeurt vaak dat onze patiënten dergelijke reacties en vragen krijgen als ze vertellen dat ze naar de chiropractor gaan. We zouden misschien liever een andere reactie horen, maar we begrijpen het wel. Want hoewel we in onze werkwijze en behandelplan veel meer doen dan alleen ‘kraken’, is dit wel wat patiënten het meeste bijblijft als ze weer naar buiten lopen. Dit komt dus meestal wel direct ter sprake.
Bovendien zijn er veel populaire filmpjes op YouTube en TikTok te zien, waarbij chiropractoren allerlei creatieve procedures gebruiken om de rug of nek maar zo hard en spectaculair mogelijk te laten kraken. Gelukkig gaat het er bij ons in de praktijk heel anders aan toe!
Wat doet een chiropractor nou eigenlijk?
Om te beginnen praten wij niet over ‘kraken’, maar over ‘manipuleren’ of ‘corrigeren’ van gewrichten. Dat klinkt wat vriendelijker.
Vaak wordt gedacht dat met een manipulatie wervels worden rechtgezet of teruggeduwd. Toch is dat niet waar. Ten eerste kunnen wervels niet zomaar verschuiven. Daar is op zijn minst een val van tweehoog voor nodig! Ten tweede zou dit nooit met de hand verholpen kunnen worden.
Géén wervels rechtzetten, wél stijve gewrichten losmaken
We zetten dus geen wervels recht, maar behandelen gewrichten en wervels die niet goed bewegen. Met een manipulatie geven we de wervel een klein zetje in de richting waarin hij niet goed beweegt. Deze snelle stretch zorgt dat het gewricht naderhand beter beweegt. Hierdoor neemt de pijn doorgaans snel af en kan het feitelijke herstellen beginnen.
Wat die krak dan…?
Hoe indrukwekkend de krak soms ook is, eigenlijk is het slechts een bijeffect van de behandeling. Door de snelle stretch kunnen tijdelijk kleine gasbelletjes in het gewricht ontstaan. Dit hoor je als een krakend geluid. Het zijn dus niet de botten zelf die kraken en dat is maar goed ook!
Kraken is geen doel op zich
Niet elke patiënt wordt bij ons gekraakt. Hoewel een manipulatie een heel effectief middel kan zijn, is er wel een tijd en een plaats voor. Soms hebben andere behandeltechnieken een grotere kans van slagen, dus waarom zouden we dan willen manipuleren? Ook kan een manipulatie soms (in eerste instantie) te heftig zijn. Elke behandeling moet goed gedoseerd worden en die van ons is daar geen uitzondering op.
Ook kan het voorkomen dat een manipulatie geen optie is, omdat iemand onderliggende gezondheidsproblemen heeft en er hierdoor zelfs risico’s zouden kunnen ontstaan. Daarom is het essentieel dat manipulaties alleen worden toegepast door iemand die ervoor gestudeerd heeft. Veiligheid staat altijd voorop!
Is kraken dan niet slecht voor je?
Daar kunnen we kort over zijn: nee! Uit onderzoek blijkt dat het volkomen veilig is om over een lange periode zelfs meerdere keren per dag dezelfde gewrichten te kraken, zonder dat dit nadelig gevolgen heeft. Bij een behandelfrequentie van maximaal 1 à 2 keer per week hoeven we ons daar dus absoluut geen zorgen over te maken.
Of lees eerst meer over de meest gestelde vragen over chiropractie
Een behandelaar die alleen maar kraakt, laat kansen liggen!
Onze aanpak bestaat uit veel meer dan alleen kraken. We gebruiken nog vele andere behandeltechnieken, zoals tractie, stretches, triggerpoint massage, dry-needling, taping en oefeningen die bijdragen aan het herstel. We willen onze patiënten altijd inzicht geven in hoe hun klachten ontstaan zijn. Heel vaak heeft dit te maken met te weinig beweging of verkeerde beweeggewoonten. Er zijn vaak heel veel simpele dingen die je zelf kunnen doen om het je nek of rug veel makkelijker te maken. En dit heeft niet altijd met bewegen te maken. Ook voeding, slaapkwaliteit en andere leefstijlaspecten spelen een rol. Al deze dingen zijn belangrijk en alleen als alles overwogen wordt, creëren we de beste voorwaarden voor een voorspoedig herstel. Het gaat dus om veel meer dan het krakje! Sterker nog: een behandelaar die alleen maar kraakt, laat heel veel kansen liggen!
Samenvattend: wat doet een chiropractor?
Roel Te Kolstee
Roel is chiropractor en mede-eigenaar van chiropractiepraktijk Tiel Zutphen. Al meer dan 20 jaar werkt hij als chiropractor, zonder zich een dag te vervelen. De nieuwste inzichten en ontwikkelingen in het vak, de verschillende type klachten, de persoon achter de pijn, het blijft hem mateloos boeien. Misschien heeft dat iets te maken met zijn enorme leergierigheid en ambitie? Hoe dan ook is hij niet snel tevreden. Hij wil precies weten hoe dingen zitten, zoekt altijd naar de vraag achter de vraag en naar nóg betere manieren om patiënten te helpen. Blij wordt hij op het moment dat patiënten zich realiseren dat ze zelf weer grip krijgen op hun lichaam. Ook privé heeft Roel altijd volop plannen. Naast iedere dag sporten of bewegen, houdt hij van lekker koken, fotograferen, lezen en een gezellig feestje op z’n tijd.
Pijnvrij op vakantie | Zo voorkom je rugklachten
Rugvriendelijk op vakantie door Ivar Schenk | leestijd: 2 minutenDe zomervakantie komt eraan! Tijd om even lekker te ontspannen. Het is ook een tijd waarin ons lichaam met een compleet ander houdings- en bewegingsritme te maken krijgt, nu we het werkritme even mogen...
De wervelkolom – Wat je moet weten over dé steunpilaar van je lichaam
De wervelkolomWat je moet weten over dé steunpilaar van je lichaam door Roel te Kolstee | leestijd: 7 minutenDe bouw en functie van de wervelkolom Wat is precies de functie van je wervelkolom en hoe ziet je wervelkolom eruit? Twee vragen waar je misschien nog nooit...
Acute rugpijn en niet kunnen lopen – 3 Tips voor minder pijn
Acute rugpijn en niet meer kunnen lopen3 tips om snel weer op de been te zijndoor Ivar Schenk | leestijd: 4 minutenJe maakt één verkeerde beweging en… aij… het schiet in je rug. Je weet je geen raad van de pijn. Je kan – letterlijk- geen kant op. “Help, wat moet ik...