Pijnvrij op vakantie | Zo voorkom je rugklachten

Pijnvrij op vakantie | Zo voorkom je rugklachten

Rugvriendelijk op vakantie door Ivar Schenk  |  leestijd: 2 minuten De zomervakantie komt eraan! Tijd om even lekker te ontspannen. Het is ook een tijd waarin ons lichaam met een compleet ander houdings- en bewegingsritme te maken krijgt, nu we het werkritme even...
Wat doet een chiropractor?

Wat doet een chiropractor?

Wat doet een chiropractor? door Roel te Kolstee  |  leestijd: 4 minuten Wat doet een chiropractor nou eigenlijk? Heb jij die vraag al eens gehad? Thuis of op je werk? Die vraag wordt namelijk vaak aan onze patiënten gesteld. Tja, en wat zeg je dan? We geven je graag...
Acute rugpijn en niet kunnen lopen – 3 Tips voor minder pijn

Acute rugpijn en niet kunnen lopen – 3 Tips voor minder pijn

Acute rugpijn en niet meer kunnen lopen 3 tips om snel weer op de been te zijn door Ivar Schenk |  leestijd: 4 minuten Je maakt één verkeerde beweging en… aij… het schiet in je rug. Je weet je geen raad van de pijn. Je kan – letterlijk- geen kant op. “Help, wat moet...
We zitten onszelf ziek! Het beste medicijn: beweeg je gezond!

We zitten onszelf ziek! Het beste medicijn: beweeg je gezond!

We zitten onszelf ziek! Tips om iedere dag tenminste 25 minuten te bewegen door Ivar Schenk  |  leestijd: 5 minuten Je hoort het overal: bewegen is gezond. Dat weet ik nu wel, hoor ik je denken. Maar weet je ook waarom bewegen zo’n enorm positief effect heeft op je...